茶，是一种健康的养生饮品，对身体健康是有很多好处的。但是有很多老年人告诉我们隔夜茶是不能喝的。那么有人会问为什么说隔夜茶千万不能喝?隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的各类营养物质会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。同时隔夜茶中会含有一定的毒素，因为茶叶中含有丰富的茶多酚，隔夜的话会导致茶叶中的茶多酚跟空气产生化学反应，这样就会产生很多的有害物质。

所以我建议隔夜茶不要再喝。一般说隔夜茶对身体有害说的是它里面会含有一定含量的亚硝酸盐，但是有研究表示，隔夜茶内含有的亚硝酸盐含量是很低的，在喝了之后不会给身体带来额外的伤害。隔夜茶指过夜的茶，旧时容器密封不好会导致毒虫落入或者爬过，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌繁殖的养料。因时间过久，维生素大多已丧失，故不宜饮用。

但是，现代科技已经很好地规避了这一点，现代人把隔夜茶放置冰箱里面进行低温保存，从而使隔夜茶未发生质变。有关研究表明，未变质的隔夜茶，在医疗上自有妙用。隔夜茶比刚泡的茶水颜色更加浑浊，尤其是本来绿色的茶叶，在放了一夜后，变得非常枯黄，这种黄色的色素物质，如果进入人体，可能会加重皮肤暗黄、肤色暗沉的问题。

并且隔夜茶里的茶垢可能会使得牙齿变黄，产生斑斑驳驳的牙垢，也会引起口气、口臭等一系列问题。隔夜茶不能被人体很好地吸收排放，如果睡前喝了隔夜茶，第二天脸部可能会出现水肿，影响您的外貌。所以说，隔夜茶是不推荐经常饮用。

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