1. 失眠应该喝什么茶叶,才最有效

喝茶起不到治疗失眠的作用。且茶叶当中含有咖啡因的成分，而咖啡因有兴奋作用，所以喝茶反而可能导致失眠加重的。对于失眠的对症治疗来说，主要是采用些安眠类的药物进行对症治疗，例如苯二氮卓类的安眠药等等。这个你需要到当地正规的医院就诊之后请接诊医生看看你是否适合采用安眠类的药物治疗。

2. 失眠要喝什么茶好

可以试试这两种茶，第一种是玫瑰花茶。它对人体的帮助不仅具有安眠的作用，也是具有很好清香解郁的作用。还有一种是莲藕茶。莲藕也是一样的，安神、美容。对人们还有保健的作用，藕粉一碗，水一碗入锅中不断的搅匀再加入适量的冰糖即可，当茶喝，有养心安神的作用

3. 喝什么茶叶治疗失眠

失眠是由生物钟的紊乱和破坏引起的一系列临床症状，如无精打采、饮食不良、体重变化、抵抗力下降等。喝茶不仅能补水，还能促进血液循环，消除自由基、杂质，促进肾动脉进一步扩张，引起排尿，消除代谢杂质等，但茶碱有兴奋作用。在失眠和兴奋状态下，茶碱中的兴奋性物质会刺激自己，从而引起更多的失眠。

4. 喝什么茶对失眠有帮助

失眠对人体有很大的危害，容易诱发多种疾病，平时可以喝一些助眠的茶品进行调理。比如熏衣草茶，可以舒解压力、松弛神经、解除焦虑，帮助入眠。莲子花茶，可以治疗心火亢盛所致的烦躁不眠。龙眼百合茶，主要用于治疗心血亏虚引起的失眠。玫瑰花茶，可以治疗肝郁气滞引起的失眠。

5. 失眠喝什么茶叶好

长期喝清热的茶能治失眠。失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难过早或者间歇性醒等，可产生一些不适的感觉，比如疲倦、情绪不佳及注意力不集中等，影响病人的社会功能。积极治疗。

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