1、苏打水：苏打水自身的碱性是属于弱碱性，一般在被人体吸收之后可以很好的起到一定控制人体内的酸碱性平衡的作用。

2、苹果醋：苹果醋饮料中含有的一些碱性营养物质含量也是极为的丰富，食用之后有着很好的提高人体自身免疫力的作用。

3、绿茶：绿茶自身就含有各种碱性物质，在生活中以绿茶为饮品对自身的身体健康有帮助。

4、天然矿泉水：在生活中经常可以食用到的天然的矿泉水是属于很好的碱性的饮料。

1.普洱茶

2.茉莉花茶

3.青驰菊茶

4.蒲公英茶

5.胖大海

6.苏打水

7.苹果醋饮料

8.矿泉水

9.绿茶

10.运动型饮料

碱性饮料能够平衡人体酸碱度，在经常吃肉或者剧烈运动后人体都会呈现酸性，而酸性物质堆积会导致身体疲劳。此时需要“碱性饮料”来帮助我们“酸碱中和”，更快地消除疲劳感和肌肉的酸痛感。

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