小满喝什么茶？（文字版）

　　小满在每年5月21号前后，夏熟谷物籽粒开始饱满，此时节降雨增多湿气较重，闷热潮湿的天气容易让人失眠，食欲不振。根据清利湿热的原则，绿茶适合小满时节饮用，茶中的茶多酚，咖啡碱等营养物质几乎都保留了下来，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，对祛湿大有好处，但是要注意坚持适量饮茶的原则，每天的茶量最好在5到15克之间。

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